Мы часто слышим, насколько важно разнообразное, сбалансированное питание как для детей, так и для взрослых. Но что это означает? Ответ может дать знакомство с пищевой пирамидой.
Жиры – непременные источники энергии, кроме того, они помогают организму усвоить некоторые витамины. У детей потребность в жирах выше, чем у взрослых, поскольку они более активны и пребывают в фазе...
